2 バスケ選手必見！フィジカルが劇的に強くなる筋トレ11選 21 『バスケで この大臀筋は、人体の中で最も大筋肉であり、最もパワーのある筋肉でもあります。 バスケでフィジカルを強くするなら、まず真っ先に鍛えるべき筋肉はお尻なのです。 『バスケでフィジカル強化のために鍛えオコエ瑠偉...
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